求助：老公每天在社交软件上刷色情视频，是正常的吗？

图片: 黄仔 | 撰稿: 六团队 | 责编: 若盈

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前段时间，我们的草莓信箱收到了一个女孩发来的求助：老公天天刷黄色社交软件，我很介意这种带社交属性的软件，我该怎么办？

对此，编辑们也发表了自己的看法，你有什么想法，也可以发表在留言区，我们一起帮助这个女孩！

▲图片来源：第十一诊室自制

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阿月

你是无意间发现的吗？是否跟他聊过呢？

我觉得你可以先和他沟通，告诉对方你知道他经常刷黄色软件，听听他怎么说，如果他说只是无聊的消遣，那么你可以说明自己的感受和希望对方怎么做，或许对方听取后就改变了呢？实在不行，还可以看能不能沟通出一套彼此都能接受的方案，比如减少观看频率、承诺只浏览不和人聊私信或换个消遣方式等等，试一段时间再看。

不知道是不是我思想比较阴暗，总觉得长时间观看黄色信息，很难没有出轨或嫖娼的想法，再加上频繁刷带社交属性的软件，往严重了想，大家都懂……

所以，你需要认真考虑自己的价值观和道德标准。如果你认为这种行为对你的婚姻关系造成了负面影响或者违背了你的道德底线，完全可以随时终止这段关系，而不是强行说服自己接受对方的行为。不要因为结了婚就一味委屈自己、纵容他人，他都可以在婚姻存续期间每天浏览黄色信息，也没觉得有考虑你的感受。

总之，有什么想法就去沟通吧，独自纠结与猜测只会更难受。

葡萄

我个人觉得算正常吧。

但是既然你这么问了，说明你觉得他这种行为和频率在你这里是有问题的，或者说是不正常的。

我想，如果他婚前没有这种行为，只是婚后才出现的，并且这种行为影响到你们夫妻性生活了，你或许需要在意一下，跟他沟通，两人一起寻找新鲜感，为自己的性体验找到出口。但如果他的这种行为没有影响到你们的感情和性生活，你也就不要太在意了，不要为了男人给自己徒增烦恼。

木头羊

一个现实问题是，可能不论男女，都会观看色情视频，但是观看的频率和影响，各有不同。有研究表明，处在两性关系中的男性和女性都有看小黄片的习惯，且男性比例高于女性。女性则更喜欢和伴侣一起看。

看小黄片的原因也多种多样，有的可能是无聊消遣，有的可能纾解压力，有的可能是满足性需求（性幻想），至于你的丈夫是哪一种，这你们得沟通一下才能知道了。

你说你能接受他偶尔看，但不能接受天天刷，或许是担心成瘾或者出轨？

对于是否成瘾，可以看看是否满足这几个条件：

1、产生了依赖，尽管知道自己的行为会带来各种危害（生活、工作、感情、社会等）。

2、很难控制自己想要获得满足的频次。

3、获得原有的满足后需要更大的剂量。

4、停止使用会出现明显的戒断反应。

至于会不会导致或者说意味着精神出轨，不好说。但有这种担心的不止你一个，美国一项针对2万名已婚人士的调查显示，超过30%的女性将「男性伴侣偷偷看小黄片」视为「对自己的不满、精神出轨」。

看小黄片的影响我们在之前的科普文章里也说过，这里简单提一下：

小黄片存在误导性的行为和知识，容易影响现实里的认知和观念，加深男性对两性互动的刻板印象，对另一半更容易有不切实际的期待。

观看太多小黄片会使他们产生「性倦怠」，会导致性欲下降。对男性而言，美国泌尿协会年会发表调查结果显示，观看小黄片的男性会更容易发生性bo起障碍。

影响关系满意度。有调查显示关系满意度和对观看小黄片的接受度有关——对小黄片接受度低的人，无论男性女性，看片次数越多，关系满意度越低；对小黄片接受度高的人，男性看片次数越多，关系满意度越高，而女性没有明显差异。

如果你担心他的这个行为会对你们的关系上有负面影响，我建议你们充分沟通一下，但是，千万不要因为他的行为陷入自我怀疑中，他看小黄片≠你没有魅力，只能说他有其他的需求，至于是什么，需要你们沟通，但这里会出现其他的问题，一、他可能会拒绝沟通，说你小题大做，过于敏感，总之他没问题，有问题的是你；二、沟通被敷衍，他就是放松放松，又不会真的做什么；三、顺杆爬，忽悠你一起尝试视频里的行为……这里，切记自己的目的和底线。

任何关系都是相互的，需要双方共同维护而不是单方的付出和承担。（一个简单的办法，如果出现上述三个情况，你可以用：那我也要xxx……不管你是不是真的看，反正他不能双标对吧。）

把自己的意愿放在第一位，你会发现很多问题都能迎刃而解。任何关系里，都不要委屈自己，有不舒服的地方一定要说出来，想解决就积极沟通解决，不想解决也会有不解决的办法，知道自己的目的是啥，才能更好地找到路径和办法。

关于小黄片的完整科普内容点这里👉《小黄片看多了有什么后果？这数据也太可怕了吧……》《伴侣偷看小黄片，算精神出轨吗？》

铃兰

说实话，如果是我，根本没办法接受伴侣刷黄色社交网站，这不是明晃晃地说自己有约炮的贼心吗？如果有怡情或者制造新鲜感的需求，网上找小片片教程就够用了，现在网络这么发达，啥样类型的素材找不到哇？而且他还是天天刷，这不得不让人怀疑他是不是在循序渐进地预谋着什么，比如慢慢培养出贼胆，找到合适的机会去做想做的事。

当然，也可能是因为他的性癖就是如此独特，不爱普通教程，而是更享受在背德线附近左右横跳的刺激感，具体原因还需要你们沟通确定。

你没必要说服自己这是合理的或者OK的，无论这件事合不合理、正不正常， 你既然觉得介意、不舒服，并且影响到了自己的正常工作生活，那就需要跟伴侣沟通看看能不能改变或者想办法解决问题，毕竟两个人需要长期生活在一起，互相理解包容妥协才是两人能够和谐相处的关键。

你可以把自己的想法和需求告诉他，两人一起商量一下具体的解决办法，如果双方能够达成一致那不正好，你也不用再为此烦恼；如果无法达成一致也没关系，你应当允许这世上有人就是爱搞黄色搞到伴侣不舒服了仍然坚持搞，他有享受自己人生闲暇时间的自由，但你也有踹掉他，让自己过得更舒坦的自由~

好啦，今天的「🍓草莓信箱📪」就先到这里了，欢迎留言区里继续大胆发言~

如果你也有烦恼、秘密、情绪、困惑……都可以投稿至信箱，和大家一起讨论。

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